Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska jest jedną z najlepszych i najzdrowszych diet diet. Jest znana i doceniana z powodu wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów, takich jak oliwa z oliwek i ryby. Na tej diecie nie ma żadnych ograniczeń, chociaż niektóre pokarmy, takie jak jajka, drób, nabiał, czerwone mięso i przetworzone produkty spożywcze powinny być spożywane z umiarem, aby utrzymać niski poziom tłuszczów nasyconych.
Średni
Zwyczajowa
2900 k/cal
Zalety
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi nisl ante, commodo vitae convallis nec, accumsan suscipit ipsum. Morbi sed dolor justo. Sed nec faucibus orci. Suspendisse consequat nibh viverra efficitur ultricies. Sed sed dui vehicula ipsum semper semper. Etiam vel tincidunt mauris. Etiam at iaculis nulla. Aenean vel dapibus ipsum. Sed bibendum, purus at sagittis feugiat, ligula nisl feugiat est, sit amet vehicula risus enim vitae ex. Morbi vel ultricies diam. Proin lacus purus, ultrices quis est et, vestibulum lacinia leo. Maecenas ac nunc congue, imperdiet lacus sit amet, rhoncus massa. Duis laoreet risus porttitor, efficitur est sed, varius velit.
- 150+ Treningów w jakości HD
- 20+ Wyzwań co miesiąc nowe
- 18+ Diet do pobrania w PDF
- 300+ video porad treningowych
100% możliwości w Abonamencie
Zyskaj dostęp do wszystkich materiałów na exfit.pl. Jesteś pod opieką wykwalifikowanej kadry naszych ekspertów. Kupując dostęp do Platformy na wybrany okres czasu, otrzymasz pełny dostęp do wszystkich materiałów!
Codziennie skrupulatnie dbamy o Twoje zdrowie i formę.